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罗宋汤怎么做菜好吃

发布日期:2019-10-03 16:36   来源:未知   阅读:

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  炒面粉,这步好象有些问题,我是放在油里炒的,可看了后面的图,就知道有些炒狼狈了~

  奶油10g、洋葱15g、胡萝卜丁15g、马铃薯丁15g、白萝卜丁15g、牛高汤300g、牛肉丁20g、高丽菜40g、蕃茄丁(去皮、籽)15g、黑胡椒粉0.2g、月桂叶1/2张、盐酌量、Sour Cream15g

  3.放入牛高汤煮开15分钟,转小火放入牛肉丁、高丽菜、蕃茄丁、黑胡椒、月桂叶、小火煮15分钟

  番茄(切小块) 1个、柠檬(洗净) 四分一个、卷心菜(切丝) 半个、蒜蓉 1汤匙、胡萝卜

  (去皮,切小块) 1条、 清水 5杯、洋葱(切小块) 1个、盐、胡椒粉适量

  有没有发觉餐厅的罗宋汤特鲜味,窍门是下了柠檬。这个汤没有用肉煮,所以脂肪极低,是keep fit一族的理想之选。

  这个罗宋汤嘛,是罗宋人(俄罗斯人)常喝的,所以叫罗宋汤。做法比较简单,但是材料的准备比较复杂一点,还有就是熬制的时间也较长。现在跟大家分享我自己经过多年烧制罗宋汤得出的经验。

  原料:卷心菜1个,胡萝卜2个,土豆3个,西红柿4只,洋葱2个,西芹2瓣,牛肉半斤,香肠1根(最好是红肠)。

  调料:听装番茄酱1听,番茄沙司1瓶,胡椒粉,奶油100克,面粉一两,油、盐、糖适量备用。

  做法:先将牛肉洗净,切成小块。准备一个汤锅,放大半锅水,将牛肉冷水下锅,开大火煮沸,改用小火,用勺子去浮沫,闷制3小时。

  接着将蔬菜一一洗净,土豆、胡萝卜、西红柿去皮,卷心菜切一寸长菱形,土豆切滚刀块,胡萝卜切片,西红柿切小块,洋葱切丝,芹菜切丁,红肠切片备用。

  在牛肉汤烧至3小时后,取一口大的炒锅,锅烧热后放入油100克,奶油100克也放入,油烧热后先放入土豆块,煸炒到外面熟了放入红肠,炒香了随后放入其它蔬菜,再放入番茄酱和番茄沙司(按汤的量估算尽量多放),放入精盐一勺旺火煸炒一两分钟后趁热全部放入汤里,汤继续小火熬制。

  再将炒锅洗净,擦干,开小火把锅烤干后,把面粉放入锅内,反复炒至面粉发热,颜色微黄就趁热放入汤里,用只大汤勺搅匀。再熬制20分钟左右,根据个人口味放盐和糖调好口味放入胡椒粉即可食用。

  绝大部分人教的罗宋汤做法都是中式的,特点是主料为番茄、胡萝卜和卷心菜,但是所有那些做法都不算是正宗的,因为俄式罗宋汤的主料是甜菜,正是甜菜才赋予俄式红菜汤鲜艳的红色和特别的味道。香港因为没有甜菜所以才采用番茄和胡萝卜,但是色泽要差上许多。

  甜菜头(其实就是小个的紫菜头):6两,去皮,擦成丝 (有人喜欢切成小片,也成)

  番茄,2个,去皮去籽切碎(去皮的方法是在上面用刀浅浅划个的十字,然后在沸水里稍微煮一下)

  牛肉汤或水 (罗宋汤可以全素也可以用肉汤,如果要放牛肉的话事先炖好,而且要撇去肉汤上的油/浮末)

  Sour cream(酸奶油,不是酸奶,我也不知道国内哪儿有卖的,自己找找看吧)

  蒜末炝锅,洋葱炒香炒软,然后加甜菜丝和番茄,炒到基本要干放入水和牛肉汤,还有盐,胡椒, parsley(随意),然后是加糖和红酒醋(或柠檬汁)把糖调成微酸甜口。现在看到鲜艳的红色了吗?

  其他蔬菜(豆类,土豆,芹菜,卷心菜,红萝卜,胡萝卜等)可以根据个人喜好加入。据说许多乌克兰人在罗宋汤里加豆类一起煮。

  如果希望汤有浓稠的口感,可以把面粉加油用小火炒好,然后用水调稀倒入汤中。当然也有许多人不喜欢稠的感觉,省略掉这步就行了。



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